Co je to DRY BRUSHING ?

Dry brushing neboli suché kartáčování je jednoduchá technika, která pomáhá zlepšit stav pokožky a podpořit detoxikaci těla. Spočívá v jemném kartáčování suché pokožky pomocí přírodního kartáče s pevnými štětinami. Tato procedura se obvykle provádí před sprchováním a má řadu pozitivních účinků na zdraví i krásu.

Jaké jsou benefity dry brushingu? Podpora lymfatického systému Dry brushing stimuluje lymfatický oběh, což pomáhá tělu zbavit se toxinů. Pravidelné kartáčování podporuje správnou funkci lymfatického systému a posiluje přirozenou detoxikaci organismu. Zlepšení vzhledu pokožky Kartáčování pomáhá odstranit odumřelé buňky z povrchu pokožky, čímž ji zanechává hladší a jemnější. Zlepšuje také regeneraci kožních buněk, což může pomoci snížit výskyt celulitidy a strií. Podpora krevního oběhu Suché kartáčování stimuluje krevní oběh, což napomáhá k lepšímu okysličení tkání a celkovému zdraví pokožky. Snížení celulitidy Pravidelné používání této techniky může pomoci zmenšit viditelnost celulitidy díky zlepšení krevního a lymfatického oběhu.

Jak správně provádět dry brushing?

1. Vyberte si vhodný kartáč
   Použijte přírodní kartáč s pevnými, ale jemnými štětinami. Ideální je kartáč s dlouhou rukojetí, abyste dosáhli i na záda.

2. Kartáčujte směrem k srdci
   Pohybujte kartáčem po pokožce dlouhými tahy vždy směrem k srdci. Začněte u nohou a pokračujte nahoru přes celé tělo.

• Nohy → ruce → záda → břicho a hrudník
• Na břiše kartáčujte krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček.
• Vyhněte se jemné pokožce obličeje a místům s podrážděnou nebo poraněnou kůží.

3. Dělejte to pravidelně
   Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud budete dry brushing provádět každý den před sprchou. Celý proces by měl trvat 5–10 minut.

Jaké jsou výsledky?

- Hladší a pevnější pokožka
- Lepší krevní oběh
- Podpora lymfatického systému
- Redukce celulitidy
- Celkový pocit svěžesti a energie

Dry brushing je skvělý rituál pro podporu zdraví pokožky i celkového blahobytu. Začněte ho začleňovat do své každodenní péče a pocítíte rozdíl už po několika týdnech. 🧖‍♀️

Zlepšete svůj lymfatický systém a zbavte se odumřelých buněk díky pravidelnému suchému kartáčování – podívejte se na suchý kartáč zde a začněte s péčí o svou pokožku ještě dnes.